الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثدخولالتسجيل

شاطر | 
 

 نصيحة علمية: زيوت الزيتون والسمك والجوز مفيدة للعيون

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
hgroup_itec





ذكر
اللإنتساب : 24/06/2008
عدد المساهمات : 408
عدد الـنقاط : 2115
المهنه :
الهوايه :
الجنسية :
وسامي :
MMS
 دعاء :

مُساهمةموضوع: نصيحة علمية: زيوت الزيتون والسمك والجوز مفيدة للعيون   2009-05-15, 11:43 pm

15/5/2009



يحمي السمك من مرض الضمور البقعي المرتبط بتقدم العمر الذي قد يسبب العمى

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- إن كنت تريد
الإبقاء على قوة نظرك للسنوات القادمة، فعليك أن تشمل السمك والجوز وزيت
الزيتون على لائحة أطعمتك، كما أفاد بحثان أجريا في أستراليا مؤخراً.
ففي
البحثين اللذين نشرا الأسبوع الماضي، بمجلة Archives of Ophthalmology،
تبين لفريقي عمل أستراليين، أن الأدلة أظهرت احتواء هذه الأطعمة الثلاثة
على دهون مفيدة، من شأنها تخفيف نسبة التعرض لمرض "الضمور البقعي"،
المرتبط
بتقدم العمر، الذي يصيب كبار السن بضعف الإبصار وربما العمى.وتبين لفريق
البحث الأول، الذي أجرى الدراسة بجامعة "سدني"، أنه من بين
2454 رجل وإمرأة خضعوا لمتابعة الخبراء لعقد من الزمن، أن الأشخاص الذين
واظبوا على أكل السمك، كانت نسبة تعرضهم لمرض الضمور 31 في المائة، أقل من
نظرائهم الذين لم يتناولوها.
وفي نفس الدراسة تبين أن الأشخاص الذين كانوا يتناولون الجوز مرتين في
الأسبوع تقل نسبة خطر إصابتهم بمرض الضمور بنحو 35 في المائة.
أما
فريق البحث الثاني، والذي أجرى الدراسة بجامعة "ملبورن"، والتي رصدت عينة
بلغت نحو 6700 شخصاً، تتراوح أعمارهم ما بين 58 و69 عاماً، فقد لاحظ أن
الأشخاص
الذين يتناولون أكبر كمية من زيت الزيتون، هم الأقل عرضة للمرض.وتبرز
أهمية زيوت الجوز والزيتون والسمك في احتوائها على أحماض "أوميغا-3"
الدهنية، والتي من شأنها حماية نظر الإنسان.
ويذكر
أن الدراسات أظهرت أن مرض الضمور البقعي المرتبط بتقدم العمر هو أكثر سبب
لإصابة الأفراد بالعمى، بعد تجاوزه سن الـ 65 في الدول المتقدمة، كما يرى
الخبراء أن أهم أسباب هذا المرض، هي الجينات والعمر والتدخين.










الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://itec.darkbb.com/
rose





انثى
اللإنتساب : 12/05/2009
عدد المساهمات : 10295
عدد الـنقاط : 16630
المهنه :
الهوايه :
الجنسية :
وسامي :
MMS
 دعاء :

مُساهمةموضوع: رد: نصيحة علمية: زيوت الزيتون والسمك والجوز مفيدة للعيون   2009-12-04, 11:08 pm




معلو مات مفيده


تسلم ايدك


كلك زوووء














الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صرخة قلم





انثى
اللإنتساب : 16/04/2008
عدد المساهمات : 17450
عدد الـنقاط : 28333
المهنه :
الهوايه :
الجنسية :
وسامي :
MMS
 دعاء :

مُساهمةموضوع: رد: نصيحة علمية: زيوت الزيتون والسمك والجوز مفيدة للعيون   2009-12-05, 11:21 am



سلام

منيح اللي بحب السمك

تسلم ايدك كرووب

معلومات قيمه

:KJH:45:2










الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://sarkhtalam.lolbb.com
 
نصيحة علمية: زيوت الزيتون والسمك والجوز مفيدة للعيون
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
صـــــــــرخـــــة قــــــــــلــــــــم :: بــاقــة النــواعـــم لصرخة قلم :: أسرار النواعم-
انتقل الى:  
أنظم لمتآبعينا بتويتر ...

آو أنظم لمعجبينا في الفيس بوك ...