الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثدخولالتسجيل

شاطر | 
 

 لخلع ثوب الخجل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
صرخة قلم





انثى
اللإنتساب : 16/04/2008
عدد المساهمات : 17450
عدد الـنقاط : 28333
المهنه :
الهوايه :
الجنسية :
وسامي :
MMS
 دعاء :

مُساهمةموضوع: لخلع ثوب الخجل   2009-12-24, 12:38 am

سلام


خطوات على الطريق وضعها الدكتور "يسري عبد المحسن"


الطبيب النفسي لبث الثقة في النفس، والتأهيل لخلع ثوب الخجل وهي:


- أن تعرفي كيف تستمعين لصوت العقل.


-تعلمي الاحتفاظ بكل معلومة بدقة وفي أسرع وقت.


-تذكري بالتحديد كل مناسبة في حينها.


- عززي اهتمامك بأي موضوع دون شرود، أو صعوبة، أو تعب مفرط.


- قيمي بنيتك الطبيعية، ولا تخشيْ مواجهة عيوبك؛ لكي تغيريها.


- افحصي: مواهبك، اهتماماتك، ذاكرتك، تصورك، ذكاءك، وإمكانياتك،


وشجاعتك وإصرارك فحصا دقيقا؛ لتنشيط حياتك الداخلية.


-ركزي أفكارك عن نفسك؛ مما يخفف أوتوماتيكيا وسواس الرأي الخارجي.


- لا فائدة من تقييم الناس لك أكثر مما تساوين، أو أكثر مما تستطيعين،

ولا ضرر، ولا قيمة إن ملكت قيمة ذهنية حقيقية، وأنكرها البعض.


- تغلبي على انطباعاتك، وكوني سيدة انفعالاتك، وإحساساتك، وعواطفك.


- امتلكي المبادرة، وأوجدي الوسيلة للحصول على النتيجة، ولتحقيق مشروع، وحل أي معضلة.


-كوني محصنة ضد كل عادة ضارة، والتزمي الهدوء والثقة، واليقظة.


-تابعي بالإرادة والتنفيذ، ما عزمت عليه، وتمثلي بقاعدة تتبنينها رغم كل العقبات.


-عبري عن رأيك بكلمات واضحة، وبثبات، واتزان وثقة.


- اكظمي غيظك، وتكيفي مع المواقف الجديدة، واشعري بثقة كاملة في النفس.


-ابقي سيدة نفسك تماما في حضور الغير.




أو قصر القامة، لدرجة أنهم يعتقدون أنهم يثيرون النظرات والسخرية،


أو أنهم أضحوكة وغير جديرين بالإعجاب. وهنا يجب إقناع هذه الفتاة بالقول:


مهما كان الجمال مطلوبا فإن الفتنة الجمالية تبقى مختلفة تماما عن الفتنة المُغرية،


وهي تكتسب بالأناقة والوجاهة والذوق، ويجب تحرير الحالة النفسية من هذا الإحساس.










الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://sarkhtalam.lolbb.com
rose





انثى
اللإنتساب : 12/05/2009
عدد المساهمات : 10295
عدد الـنقاط : 16630
المهنه :
الهوايه :
الجنسية :
وسامي :
MMS
 دعاء :

مُساهمةموضوع: رد: لخلع ثوب الخجل   2010-03-23, 6:50 pm






عبارات ونصائح في قمة الروعه


موضوع جميل ومهم

تسلمي ياعسل

تحياتي












الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صرخة قلم





انثى
اللإنتساب : 16/04/2008
عدد المساهمات : 17450
عدد الـنقاط : 28333
المهنه :
الهوايه :
الجنسية :
وسامي :
MMS
 دعاء :

مُساهمةموضوع: رد: لخلع ثوب الخجل   2010-03-24, 12:13 pm

:::90::55:54:1:

هلالالالا حبيبتي روووز


نورتي صفحتي


شكرا لمرورك

:88:00:7:










الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://sarkhtalam.lolbb.com
 
لخلع ثوب الخجل
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
صـــــــــرخـــــة قــــــــــلــــــــم :: بــاقــة النــواعـــم لصرخة قلم :: أسرار النواعم-
انتقل الى:  
أنظم لمتآبعينا بتويتر ...

آو أنظم لمعجبينا في الفيس بوك ...