الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثدخولالتسجيل

شاطر | 
 

 انتفاخ أسفل العين

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
البرنسيسه





انثى
اللإنتساب : 05/08/2008
عدد المساهمات : 5767
عدد الـنقاط : 11750
المهنه :
الهوايه :
الجنسية :
وسامي :
MMS
 دعاء :

مُساهمةموضوع: انتفاخ أسفل العين   2010-03-21, 12:16 am

أسباب انتفاخ أسفل العين


هل تحبين السهر،
وقضاء الليل في متابعة الأفلام والمسلسلات أو العمل أو القيام بأي نشاط آخر على
حساب وقت راحتك؟

إذن لا تستغربي ظهور أكياس منتفخة وهالات سوداء أسفل
عيونك.

فالعيون والبشرة والجلد والجسم وجميع الأعضاء الحيوية في جسمك بحاجة إلى
الراحة،

ووقت الراحة لديها هو الليل ونقصد بالليل هنا، الفترة التي تقضينها في
النوم والتي يجب أن لا تنقص عن 8 ساعات للشخص البالغ الذي يتابع تعليمه، أو يعمل.
فقومي بحساب هذه الساعات وستعرفين بالضبط متى يجب أن تذهبي للنوم.


الحلول
الموضعية في حل مشكلتك مثل وضع أكياس الشاي لمدة عشرة دقائق أسفل العيون،

ولكن
لماذا تقومين بذلك بينما تستطيع التخلص من هذه الأكياس المزعجة بأخذ قسط وافر من
النوم كل يوم.


ومن المسببات الأخرى لانتفاخ أسفل
العين:


1. تناول الأطعمة
المالحة:

إن تناول الأطعمة المالحة يؤدي إلى زيادة استهلاك الجسم من
الأملاح،الأمر الذي يدفع بالجسم لتخزين المياه لتعويض النقص ومن ضمن هذه المناطق
أسفل العين.

لذلك فأن التقليل من استهلاك الملح سيؤدي إلى اختفاء هذه الجيوب
المنتفخة أسفل العينين.


2. استهلاك
الكافيين:

إن استهلاك هذه المواد يؤدي إلى تشكيل عبئ على الكبد الذي
يساعد الجسم في التخلص من الفضلات.

فهذه السموم الموجودة في الجسم تعد من أهم
الأسباب لوجود السواد أسفل العينين.

لذلك حاولي التقليل قدر الإمكان من هذه
المواد وقومي بشرب لترين من الماء يوميا لمساعدة جسمك في التخلص من هذه
السموم.


ومن الأسباب غير المباشرة أيضا
الاستلقاء على الظهر أثناء النوم الذي يؤدي إلى تخزين السوائل في الجسم خاصة في
الجيوب أسفل العينين.

ولعلاج هذه المشكلة حاولي استخدام وسادة إضافية
لرفع
مستوى الرأس قليلا فهذا سيؤدي إلى التخفيف من حدة المشكلة.



وبالسلامة للجميع.....











الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صرخة قلم





انثى
اللإنتساب : 16/04/2008
عدد المساهمات : 17424
عدد الـنقاط : 28308
المهنه :
الهوايه :
الجنسية :
وسامي :
MMS
 دعاء :

مُساهمةموضوع: رد: انتفاخ أسفل العين   2010-03-22, 12:38 am

سلام

سلمت اناملك على اللمعلوومات


:777:777










الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://sarkhtalam.lolbb.com
البرنسيسه





انثى
اللإنتساب : 05/08/2008
عدد المساهمات : 5767
عدد الـنقاط : 11750
المهنه :
الهوايه :
الجنسية :
وسامي :
MMS
 دعاء :

مُساهمةموضوع: رد: انتفاخ أسفل العين   2010-03-22, 11:23 pm





هلا صرخة


نورتي











الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
انتفاخ أسفل العين
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
صـــــــــرخـــــة قــــــــــلــــــــم :: **** بــاقــة النــواعـــم **** :: أسرار النواعم-
انتقل الى:  
أنظم لمتآبعينا بتويتر ...

آو أنظم لمعجبينا في الفيس بوك ...