الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثدخولالتسجيل

شاطر | 
 

 الرياضة علاج آمن للقلـب والصــدر

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
صرخة قلم





انثى
اللإنتساب : 16/04/2008
عدد المساهمات : 17424
عدد الـنقاط : 28308
المهنه :
الهوايه :
الجنسية :
وسامي :
MMS
 دعاء :

مُساهمةموضوع: الرياضة علاج آمن للقلـب والصــدر   2010-03-24, 12:27 pm

:::90::55:54:1:

إذا كنتِ تعانين من القلق والتوتر عليكِ بالرياضة ،


وإذا كنت في حاجة للاسترخاء انزلي فوراً إلى حمام السباحة،


فالرياضة دواء آمن للعديد من الأمراض .

يؤكد الدكتور محمد مجدي علي دهب أستاذ الأعصاب بطب الأزهر


وعضو الأكاديمية الأمريكية للأعصاب أن الرياضة تعد إحدى أدوات العلاج لكثير


من الأمراض فهي تساعد علي ترتيب وظائف الجسم الحيوية وأجهزته


كالمخ والقلب والصدر مما يساعد علي تنظيم الجسم نفسياً وعضوياً.


مشيراً إلى السباحة أهم الرياضيات والتي تساعد علي استرخاء العقل والجسم معاً،


ويقول، بحسب صحيفة "الجمهورية"، إن العلماء وجدوا بعد دراسات عديدة أن النوم


بعد ممارسة السباحة يكون هانئاً يشعر فيه المريض بالطمأنينة، أما المشي فهو


أيسر وأفضل وأرخص الرياضات التي يمارسها الغني والفقير في كل الأعمار بدءاً من الطفولة


وحتي الشيخوخة، حيث يساعد علي استرخاء العضلات والأعصاب كما يعطي


الفرصة لاستخدام خاصية التأمل مما يرفع الناحية المعنوية والنفسية.


:88:00:7:










الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://sarkhtalam.lolbb.com
البرنسيسه





انثى
اللإنتساب : 05/08/2008
عدد المساهمات : 5767
عدد الـنقاط : 11750
المهنه :
الهوايه :
الجنسية :
وسامي :
MMS
 دعاء :

مُساهمةموضوع: رد: الرياضة علاج آمن للقلـب والصــدر   2010-03-24, 11:40 pm





معلومات مفيدة


مشكوره صرخة











الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابن الشهبا





ذكر
اللإنتساب : 20/04/2008
عدد المساهمات : 7563
عدد الـنقاط : 14424
المهنه :
الهوايه :
الجنسية :
وسامي :
MMS
 دعاء :

مُساهمةموضوع: رد: الرياضة علاج آمن للقلـب والصــدر   2010-03-28, 12:03 pm




رساله

صحيح كلامك صرخة

الكل منا يعرف اهمية ممارسة الرياضة

على الصحة النفسية والجسديه

معلومات مهمة ومفيده جدا

تحياتي لكِ

تقبلي مروري











الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الرياضة علاج آمن للقلـب والصــدر
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
صـــــــــرخـــــة قــــــــــلــــــــم :: **** بــاقــة النــواعـــم **** :: أسرار النواعم-
انتقل الى:  
أنظم لمتآبعينا بتويتر ...

آو أنظم لمعجبينا في الفيس بوك ...