الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثدخولالتسجيل

شاطر | 
 

 10 نصائح للتغذية الجيدة للأطفال صغار السن:

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
NOOR





انثى
اللإنتساب : 08/05/2008
عدد المساهمات : 5192
عدد الـنقاط : 6648
المهنه :
الهوايه :
الجنسية :
وسامي :
MMS
 دعاء :

مُساهمةموضوع: 10 نصائح للتغذية الجيدة للأطفال صغار السن:   2010-05-15, 11:42 am

رساله
نصائح للتغذية الجيدة للأطفال صغار السن:


1- اعط طفلك نصف لتر من الحليب يوميا.

2- تشجيع طفلك على تناول غذاء متوازن يتكون من المجموعات الاربعة للغذاء.

3- الحرص على الرياضة البدنية لطفلك على الاقل نصف ساعة كل يوم فالرياضة تساعد على الهضم وتنشط الدورة الدموية للطفل.

4- تجنب اضافة الملح الزائد في الطعام.

5- تقليل كمية السكر الذي يتناولها طفلك مثل الحلويات والمشروبات الحلوة.

6- أنت القدوة لطفلك فإذا كان الأب أو الأم لا يتناولان غذاء صحيحا فإن الطفل سيتأثر بما يراه.

7- احذروا من اعطاء الطفل مأكولات من الممكن تتسبب في اختناقه مثل المكسرات.

8- توقيت وجبات طفلك مع بقية افراد الأسرة إن امكن لخلق جو أسري.

9- تجنب أن الا يكون هناك توتر عند الطعام، مثلا إذا رفض طفلك الأكل يجب تفادي اظهار توترك ولا تعطيه بديلا آخر من الطعام حتى مواعيد الوجبة التالية.

10- علينا أن نتذكر أن امعاء الطفل مازالت صغيرة فلا يستطيع أكل وجبات كبيرة، لذا اعطه وجبات متعددة اثناء اليوم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
rose





انثى
اللإنتساب : 12/05/2009
عدد المساهمات : 10295
عدد الـنقاط : 16630
المهنه :
الهوايه :
الجنسية :
وسامي :
MMS
 دعاء :

مُساهمةموضوع: رد: 10 نصائح للتغذية الجيدة للأطفال صغار السن:   2010-05-15, 11:50 am

رساله


يسسسسسسسسسسسسلمو نور

نصائح جداااا حلوه ومفيده وقيمه

لك ودي












الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صرخة قلم





انثى
اللإنتساب : 16/04/2008
عدد المساهمات : 17424
عدد الـنقاط : 28308
المهنه :
الهوايه :
الجنسية :
وسامي :
MMS
 دعاء :

مُساهمةموضوع: رد: 10 نصائح للتغذية الجيدة للأطفال صغار السن:   2010-05-16, 10:35 pm

رساله


نصائح رووووعه ومفيده نووور


اشكركي كل الشكر










الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://sarkhtalam.lolbb.com
 
10 نصائح للتغذية الجيدة للأطفال صغار السن:
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
صـــــــــرخـــــة قــــــــــلــــــــم :: *** مجموعه ادم *** :: رياحين المنتدى-
انتقل الى:  
أنظم لمتآبعينا بتويتر ...

آو أنظم لمعجبينا في الفيس بوك ...